选择留下，或者选择安全的人流方法。
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1、确定是否怀孕
很多人由于心里紧张，因此对是否怀孕并不肯定。因此，出现意外怀孕时，首先需要再次确认是否怀孕，加强怀孕的真实性和准确性。确认怀孕的方法有很多种，如验孕棒，验尿，验血等，这些方法都可以正确的测验出是否已经怀孕。
2、调节心理
发现意外怀孕时，不可过分紧张，不可过分慌乱，应该保持平稳放松的心态。适当时，可接受专业的心理指导。首先需要考虑的就是是否打算生育。如果不打算生育，就应该选择最安全的人流方法来解决意外怀孕的问题。如果打算生育，就应该好好的养胎，保证婴儿在母体内的健康和安全。
3、选择安全的人流方法
发现意外怀孕时，很多人会选择流产。不过流产的方法众多，如药物流产，人工流产等。因此，在选择流产方式时，应该选择最适合自己的'，也最安全的流产方式，这样才不会对身体造成伤害，而且也不易留下后遗症。
4、流产后的调养
女性就产后身体特别虚弱，因此要特别注意流产后的调养和休息。意外怀孕选择流产后，要注重食物中营养的补充，要保证身体的充足睡眠，不可受冻受凉。流产后只有精心调养，静心休养，才可以保证身体的健康，也才不会有流产后遗症的存在。
每一次的流产无论是选择人工流产还是药物流产对人体的伤害都非常的大，虽然现在流产的方式更加先进安全性更加高，但是都不能避免对身体带来的伤害，由于临产导致的不孕不育，在在我妇产国医学统计中高达75%，因此无论是第1次怀孕流产还是频繁多次流产都应该注重产后修复。科学避孕减少再次受到伤害。
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意外怀孕有什么征兆
1、停经
停经是怀孕早期的最早、最重要的信号”。凡是月经周期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检测原因。
2、早孕反应
多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生。有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。上述这些现象称为早孕反应，多在怀孕后12周左右自行消失。少数人的早孕反应比较严重，持续时间也较长。
3、排尿次数增多
怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的'。怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。
4、乳房发生变化
怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
5、基础体温的变化
测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。
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一、接受妇科专业医生指导
所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。
很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人，向他们表白实在是太尴尬。其实，这个时候你是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的'医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。
二、尽早实施人工流产
堕胎又叫人工流产，目的是中止妊娠。愈早堕胎愈安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全;手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。
目前比较安全的人流有无痛人流、微管无痛人流和可视无痛人流。可视无痛人流有四个优点： 一是女性朋友在睡眠状态下手术，消除了紧张恐惧情绪，减轻了女性朋友心理生理的压力和痛苦; 二是在可视状态下手术更加安全，避免了不当操作;三是避免了以往许多人流手术的疼痛技术，醒来感觉舒适; 四是解决了以往许多人流手术及药流的后遗症，有效地避免了并发症的发生。
药物流产(简称药流)也是人工流产的一种，自高科技无痛人流问 世以来，因其安全、方便、痛苦小的优点而受到广大女性的青睐。许多人在发现意外怀孕后，就自行到药店去买药解决问题，但其实这是很危险的，千万不要自行药 流，须听从专业医生指导用药。
施行药流术前一定要在专业医院经医生进行筛查。只有身体健康、无慢性病、无药物过敏史、孕期在49天之内、经b超检查为子宫 内早孕的女性，才能施行药物流产。药流过程大约需要2～3天，其间要由经验丰富的护理师发药、指导并进行流产观察。流产后还需要两次复查，以保证身体恢复 健康。
三、术后精心调养身体
1、人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。
2、如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。
3、两三个星期内禁止用卫生棉条。
